Chcesz pozbyć się bólu pleców?
Wiem, jak męczący może być ból pleców i jak bardzo utrudnia on codzienne życie. Dlatego tworzę specjalne, spersonalizowane plany treningowe, które nie tylko pomagają zmniejszyć ból, ale również wzmacniają mięśnie i poprawiają elastyczność kręgosłupa.
Co znajdziesz w moich planach:
- Ćwiczenia dostosowane do Ciebie: Każdy plan jest skrojony pod Twoje potrzeby.
- Miesięczny plan treningowy*: Otrzymasz pełen harmonogram ćwiczeń dopasowany do Twoich możliwości czasowych.
- Moje wsparcie: Jestem tu, aby odpowiedzieć na Twoje pytania i wesprzeć Cię w drodze do zdrowszych pleców. Dzięki aplikacji możesz zdawać relację z każdego treningu.
- Wybór miejsca treningowego: Ćwicz tam, gdzie chcesz – w domu, na siłowni, czy gdziekolwiek indziej. Moje plany są elastyczne, by pasować do Twojego życia.
- Prostą i przejrzystą aplikację: Ćwiczenia, które zawsze masz pod ręką. Dostęp do całego planu treningowego z każdego miejsca na świecie, dzięki aplikacji CoachGuru.
Dlaczego warto wybrać indywidualny plan treningowy?
- Eksperckie metody, dla Ciebie: Moje podejście opiera się na badaniach i doświadczeniu. Tworzę plan z uwzględnieniem Twoich możliwości ruchowych i czasowych.
- Wygodne ćwiczenia: Tworzę plany tak, aby były wykonalne i nie sprawiały dodatkowego dyskomfortu.
Zmień swoje życie już dziś! Wybierz indywidualny plan treningowy i daj swoim plecom szansę na ulgę.
* w przypadku wybrania 3 miesięcznej współpracy plan treningowy aktualizowany jest co miesiąc :)
➡️ Po złożeniu zamówienia otrzymasz kwestionariusz personalno- medyczny, który musisz wypełnić abym mógł przygotować Twój plan treningowy :)
Masz pytania dotyczące planu treningowego?
Napisz wiadomość email na: [email protected]